パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちは！THREEA-GYM豊中の上野です！今日もめちゃくちゃ暑いですね(＞人＜;)熱中症にはご注意ください！暑すぎてダイエット中にも関わらずアイスが食べたくてたまらずセブンイレブンに行ってしまいま…

おはようございます！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^スリーエージムに公式アプリができました！会員様ご自身で空き状況を確認してアプリからご予約がとっていただけ…

おはようございます！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^またもや、暑い！！！皆さん体調崩されてないですか？(；∀；)ところで、皆さん熱中症予防にいいフルーツ知ってい…

おはようございます！THREEAGYM豊中の大江です！昨日、沖縄土産のちんすこうを持って来たので早い者勝ちで皆様も食べて行ってくださいね♪昨日の時点でもう半分以上なくなりましたが。。。笑ついに宮古島…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の上野です！毎日暑いですね(..)野菜が美味しい季節になってきたので嬉しいです。なすの出汁浸しが美味しくてよく食べています(*´∀`*)ピーマンを入れても良しオクラを入れても…

こんにちはーTHREEAGYM豊中の大江です♪宮古島の旅から戻ってきて毎日違う海にシュノーケルしに行き大自然に癒され都会から解放されてすっかりリラックスしてきました＼(^o^)／空の色も全然違うしいかに大…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の藤田です！毎日暑いですねー！日焼け止め塗るのがめんどくさくて塗らなかったらやっぱり焼けてきました先日、アウトドアフィットネスとゆう私がトレーニングしてる所…

おはようございます！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^月曜日ですね♪皆さま、週末はどのように過ごされましたか？私は六甲にあるグリーニアというアスレチックに行って…

こんにちはTHREEA-GYM豊中の大野です。先日キックパーソナルの中学生といつもお世話なってる会員でもあるミッチーと神戸までキックの出稽古に行ってきました^_^中学生の子は半年しかしてないのですが良く…

おはようございます！THREEA-GYM豊中の梅川です^_^暑い日が続きますね！今年こそ、夏らしいことをしたいと思ってまして、まずは海とか川に遊びに行きたいです。その為に少しでも良いカラダになるようトレ…