3週間ぶりの筋トレをしました! こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!!一昨日は3週間ぶりの筋トレをしました! 久しぶりというのもあり背中メインでサラッとやりました!こんなキツかったけ?と思うぐらい久しぶりにやると実感します…
私も自転車通勤し始めました!! おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。朝晩は寒くて、お昼間は少し暖かい日が続いてますね~(^^) 過ごしやすくなったので、ダイエットされている会員様の影響を受け… 私も自転車通勤し始めま…
来週からはプロテインが新しい こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!!来週からはプロテインが新しい プロテインメニューにガラッと変わります!!今までにあった定番のプレーン、きな粉、カフェモカは無くなり次第終了となりますが…
11月12月入会キャンペーン🥰 11月12月入会キャンペーン 体験から当日入会特典 入会費+初月会費+体験料無料 ※制限あり体験 【60分カウセリング含む】ホームページ→公式LINE登録で 簡単にご予約ができます先ずは体験ご予約お待ちして…
あっという間に おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。秋のイベント、運動会~全員終わりました参観も1人終わり…残りは、懇談2人分と参観(;´Д`A 冬休みまでバタバタですが、頑張って乗り切りたいと思います…
s6の一桁代に入った会員様が!! こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!!昨日はついにホワイトニングで s6の一桁代に入った会員様が!!やっぱり笑った時の印象が歯の白さで 全然違いめちゃくちゃ素敵でした!!まだまだ一桁代に到達し…
一人15分で教えてもらうプランで こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!!日曜日はウェイクボードをしました!! 会長の車に乗せていただき琵琶湖まで行きました!!一人15分で教えてもらうプランで 少し早めに出航しましたが今回のウェ…
琵琶湖にウェイクボード修行をしに おはようございます THREEA-GYM豊中の 大野です!日月と2連休 コウワと 琵琶湖にウェイクボード修行をしに(笑)3回目でよーやく掴んだ気がします! 何事も継続が大切です パーソナルレッスンコースを選…
やり残した事がある方は2024年中に お久しぶりです♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^あっという間に11月!今年も残すところ2ヶ月をきりましたね!早すぎる(O_O)やり残した事がある方は2024年中にできると…
98.45kgから現在92.4kgまで落ちてます! こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!!突然ですがジムでカールじいさんと書かれたグローブを見たことはありますでしょうか??キッズキックボクシングの生徒達は「誰??」 と言っていましたが実はダ…