無理なく続けられる運動習慣を応援
MENU
個別に行うパーソナルトレーニングと、パーソナルキックボクシングレッスンを実施しております。一人ひとりとの丁寧なカウンセリングを通じ、トレーナーが最適なトレーニングプログラムをご提案します。ダイエットを目指す女性や筋肉質な体型を求める男性に対し、理想とする身体へと導くための全面的なサポートをご提供いたします。無理なく継続できる運動習慣を応援してまいります。
THREEA GYMで行うトレーニング
TRAINING AT THREEA GYM
阪急宝塚線「豊中駅」から徒歩15分、モノレール「柴原阪大前駅」から徒歩10分のところにあるTHREEA GYMは、パーソナルトレーニング・少人数のキックボクシングレッスンが受けられます。
しっかりとカウンセリングした上で、トレーナーが会員様専用のメニューを作成いたします。ダイエットしたい女性や引き締まったボディを目指したい男性の方へ、会員様の理想を叶えるサポートをさせていただきます。
また、当店ではストレスフルな食事制限を強いるような一時的な減量などでなく、運動で理想のカラダをデザインします。「辛くない」「続けられる」「リバウンドのない」ダイエットを目指すなら、豊中のTHREEA GYMにお任せください。
LINE登録でプロティンを無料でプレゼント！
パーソナルトレーニング
キックボクシングのノウハウがあるトレーナーが指導を行うため、筋トレに効果的なパーソナルトレーニングと有酸素運動となるキックボクシングの両者を組み合わせることで、効率的にカラダを改善することができます。「パーソナル」とありますが、お1人でのご利用はもちろん、お友達とのご参加も可能なプログラムをご用意しております。料金プランも他店よりリーズナブルな価格でご利用できるのが強みです。
プロのパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、ボディメイクに適したトレーニングを行います。カウンセリング内容に基づき、会員の体力や目的に合わせたメニューを作成いたします。女性のお悩みに多い下半身太りであれば、スクワットなどで脚の大きな筋肉を鍛えるコースで、太もものシェイプアップとヒップアップを目指します。
パーソナルトレーニング料金
-
- 月2回60分
￥16,500 (税込)
1回￥8,250 (税込) -
- 月4回60分
￥24,200 (税込)
1回￥6,050 (税込) -
- 月8回60分
￥38,500 (税込)
1回￥4,813 (税込)
筋肥大パーソナル
※BCAAとプロテイン含む
-
- 月4回60分
￥27,500 (税込)
1回￥6,875 (税込) -
- 月8回60分
￥40,700 (税込)
1回￥5,088 (税込)
キッズボクシング
-
- 月4回90分
￥8,800 (税込)
1回￥2,200 (税込)
注意事項
※ペア割引：¥3,000OFF(3人まで)
※学生割引：¥2,000OFF
※未成年者様は必ず親御様同伴の上ご契約となります。
※ペアレッスンにつきましては別々にパーソナルを受ける事はできませんのでご注意ください。
※回数券や回数チケットの販売は行っておりません。
※月2回コースと筋肥大コースのみ割引対象外
パーソナルトレーニング内容
「体重を落としたい」「身体を引き締めたい」など、一人ひとりのお悩みや目的に合わせてプログラムを作成いたします。専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられるので、「ジムに入会したけど続かなかった」「なかなか結果が出なかった」という方にもおすすめです。
60分トレーニング
主なトレーニング
- ストレッチ
- 筋トレ3〜4種目(部分)
- 有酸素運動(キックボクシング・サーキット・バイクなど)
ウエストや腰回りの脂肪、二の腕のたるみ、太もも、ヒップなど、気になるパーツを重点的に鍛えるコース。筋トレと有酸素運動を組み合わせたプログラムで、会員の「なりたいカラダ」を叶えます。
初回体験トレーニング受付中
初めての方に当ジムの雰囲気を知ってもらうためにも、初回体験プログラムをご用意しております。
迷われている方や実際のトレーニングを試してみたい方は、ぜひご予約ください。
入会の流れ
FLOW
会員種別及びコース選択
目的や頻度に合わせて各コースからお選びください。
ご入会手続き
各書類に必要事項をご記入の上ご捺印頂きます。
入会金+事務手数料+当月会費(日割り)+翌月会費+スポーツ保険
身分証明書をご提示いただきます。
■パーソナル
通常入会費：¥25,000
当日入会費：¥10,000
■事務手数料
通常入会手数料：¥5,000
当日入会手数料：無料
手続き完了
入会時に必要な物
※20歳未満の方は保護者名義の口座より自動引落となります。
- 銀行通帳+届印
- 身分証明書
- 入会金+事務手数料+当月会費(日割り)+翌月会費+スポーツ保険
※月会費は2カ月目より自動引落しとなります。
※引落日は毎月27日に翌月分を引落致します。
※スポーツ保険は入会初回以降は、年度(4/1)ごとに1回¥2,000
持参品
- 運動のしやすい服装(Tシャツ・ジャージなど)
- タオル
- ドリンク
※室内用シューズは基本要りませんが、履きたい方は底の平らなシューズをおすすめいたします。
※レンタルウェアー及びタオルの用意もございます。
