みなさん週末はいかがお過ごしでしたか？
2026/09/28
こんにちは！
THREEAGYM豊中の林です
朝から激しい雨でしたが落ち着きましたね！
みなさん週末はいかがお過ごしでしたか？
雨が続いてお出かけ日和ではなかったですが
昨日は母がバイトしてる！
ジムに行ってみました！？
見たことない器具に？マークでしたが、
フリーウェイトで少しトレーニングもしました！
足はSQ(スクワット)だけ軽めに笑笑
今のところ年1でしか足トレしてませんが
足トレ大事ですね笑
そして試合動画もYouTubeにてアップしております！
キッズ達のかっこいい姿是非見てみてください！
ついでに高評価・チャンネル登録よろしくお願い致します
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パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
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