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筋力トレーニングと有酸素運動のバランスを重視し、引き締めたい部位をターゲットにしたメニューをご用意いたします。運動に慣れていない方や初心者の方でも無理なく取り組めるように配慮し、会員様一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進め、自然に体の変化を実感できるよう豊中にてサポートいたします。

おはようございます THREEA-GYm豊中の大野です!今週またまた寒くなるみたいですよ… 早く暖かくなって欲しいです。先週はバレンタインチョコは3個(笑)お返しが面倒なので要らないんですが 頂けた物に関…

今週は週4でトレーニングをして肩の成長がさらに見えてきてテンションの高い笑 THREEA-GYM豊中の林です!!こんにちは!週4のトレーニング めちゃくちゃきつかったですが、筋トレの王様ビッグ3や5セット…

こんにちは!! THREEA-GYM豊中の林です昨日の休日はいかがお過ごしたか?? 僕は特にすることがなく笑笑ばあちゃんと買い物に行ったりのんびり過ごしてました!そして今日は午後から雨模様ですね泣泣 寒…

おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。池田市にある『ラーメン博物館』に行って、カップラーメン作りをして来ました♪ お兄ちゃん達は、チキンラーメン作り^^末っ子は、未就学児でチキンラー…

こんにちは!! THREEA-GYM豊中の林です!今週あたりから少しばかりですが あったかくてなると聞きひと安心してますが皆さんはこの寒さ大丈夫ですか?笑僕は昨日も中学頃以来の友達と久々に会いましたが…

こんにちは!! THREEA-GYM豊中の林です!この度お陰様でTHREEA-GYMなんと5周年年を迎えることになり、そこでまさかのなんと!! ボディメーカーさんとのコラボで ナイロン生地のセットアップ&ロンTを発…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です!ロンTのサンプルも到着!! バックサイドに THREEA-GYMのロゴが入ります!ロゴの色は…ティファニーブルー! ブラックにブルーが映えます! データが出来次…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です!この度皆様に支えられまして4/25に5周年を迎える事になります!!そこで!!!!ボディーメーカーさんとのコラボでナイロンセットアップ上下セットアップと…

日曜日に初めてシルバーアクセサリーを購入してテンションが上がってる笑 THREEA-GYM豊中の林です!! こんにちは!!はじめはピアスにしようかと思いましたが 男性会員様や会長に聞くとファーストアクセ…

こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!!まさかのこの時期にさらに寒くなるみたいですね!! 連日午後から雨予報で最低気温なんと5度!?昨日も当日キャンセルが3件 続き時間が出来たので胸も背中も筋肉…

会員様の引き締めたい部位に焦点を当てた、ぴったりのトレーニングをご提案いたします。理想とする体型の実現をお手伝いするため、パーソナルジムならではの専門のトレーナーによる丁寧な指導を豊中にてご提供してまいります。

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