一人ひとりに合った柔軟なサポート
SERVICE
専門のトレーナーがマンツーマンで指導し、体力向上や体型改善をサポートします。キックボクシングを含む多彩なトレーニングは、柔軟性や筋力、持久力の向上に貢献し、食事制限ではなく、健康的な食生活と適切な運動で理想の体へと導きます。また、出張サービスも実施しており、会員様のスケジュールに合わせた柔軟な対応と、場所に左右されない質の高いトレーニングをご提供します。
健康を考慮した無理のないトレーニング
一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを実施しています。会員様の健康状態や体力に合わせて、効果的かつ安全に目標を達成できるようにメニューを作成いたします。専門知識を持つトレーナーが、マンツーマンの指導で、体力向上や体型の改善を支援してまいります。食事制限は行わず、しっかり食べてきちんと運動した結果として、理想の体を実感いただけるようサポートいたします。
バランスの取れた体作りをサポート
キックボクシングは、ダイナミックな動きと戦略的な要素が組み合わさった、全身を使ったエクササイズです。柔軟性や筋力、持久力の向上が期待でき、バランスの取れた体作りに貢献します。トレーニングを通じて、身体的な強さと精神的な強さの両方を高め、健康で活動的な生活を送るお手伝いを行います。一人ひとりに合わせた指導を行い、安全かつ効果的なプログラムをご提案いたします。
初心者にも優しいメニューをご提案
会員様一人ひとりに合わせた個別のアプローチを取り入れながら進めていくピラティスでは、運動に慣れていない方や初めての方でも、安全かつ自信を持って取り組んでいただけます。体のコアを鍛え、姿勢の改善、柔軟性の向上を促すことで、日々の生活においても効果を実感できます。忙しい日常から離れ、心と体に集中する時間を過ごすことでストレスの軽減にも役立ちます。
快適な運動と生活を手助けする整体
整体は、筋肉の緊張を和らげるだけでなく、体の歪みを整え、姿勢の改善にも効果的です。日常生活での不快感や慢性的な痛みを軽減し、体全体の機能改善にも貢献します。運動能力の向上だけでなく、ストレスの軽減や深いリラクゼーションを求める会員様にも最適です。整体によって心身の緊張が解放され、リフレッシュされた状態で日々の生活をお送りいただけるよう、お手伝いいたします。
出張先でも質の高いサポートをご提供
会員様の忙しい日常に寄り添うため、出張パーソナルトレーニングのサービスを実施しています。ジムに通うことが難しい方や、ご自宅やオフィスで個別のトレーニングを希望する方々に対して、専門のトレーナーがご指定の場所に訪問し、一人ひとりのニーズに合わせたマンツーマン指導を行います。時間や場所の制約を感じることなく、質の高いトレーニングをご提供できるよう尽力いたします。
施設を訪問して行う出張運動指導
ご高齢の方に向けた、出張運動指導を提供しています。法人向けのサービスとなりますが、ケアハウスなどの施設を訪問し、お年寄りの方々に、より健康で活動的な生活をお送りいただけるよう、サポートしてまいります。専門トレーナーが、安全かつ効果的なエクササイズを指導し、筋力の維持と向上、柔軟性とバランス感覚の改善、関節の可動域を広げる運動を中心にご提案いたします。
