おはようございます THREEAGYM豊中の大野です 本当に暑い日が続き汗が止まらないですね。。。 本日はバスケの練習 日曜日から 白浜に行って参ります！！ 少しリフレッシュをかねての旅行となります…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き… 淡路島の花火を見に行きました(>
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！本日7/25は天神祭の花火の日です。休みの日であれば浮かれるものですが平日仕事で阪急電車。帰りの電車…帰れるだろうか。 最近はTVで中継もやってるので人混みが…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は転倒の一件から久しぶりのトレーニングは背中をしました！(今日から筋肉痛笑)2週間ぶりぐらいのトレーニング！ 重量を少し落として、手首の怪我で回数も少し落と…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は夏休みに入り久しぶりに 中学校の友達に誘われ緑地公園でBBQと線香花火をしました！お昼間16時に友達の親御さんと一緒にBBQの準備してましたが、なんと！！準備…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。私事ですが… お誕生日のお祝いをして貰っちゃいました(*´`*) めっちゃ素敵なお店で、美味しいお料理を頂き、さぁ帰ろう～って時に！！ サプライズケーキ…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は終業式！ ジムが終わってリモートで参加しようとしたらもう終わってました笑笑うちの学校は2期生なので前期前半が終わりました！ 年々夏休みが短くなってるのか…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、自分のトレーニングを… オーナーのパーソナルトレーニングを受けました\(o)/ 「丁寧に意識して」 いつもより軽い重量でも、丁寧にきかせたい部…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日クミちゃんの旦那さんにパーソナルをしました！ご自身で筋トレをしている方ですごくいい体をしていたので重量も重たいの持てたので凄く楽しかったです！笑…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。連休最終日に、『みちくさ能勢』にランチしに行ってきました(≧∀≦) 山道をどんどん進むとめちゃくちゃ狭～い道の住宅です…ザ・田舎！！私は、懐かしい香…