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専属のトレーナーが、会員様の体型や体力に応じて、個別のトレーニング計画を作成します。美脚を目指す方にも、太ももやふくらはぎの筋肉をターゲットにした筋トレなどをご提案いたします。脚のラインを美しく鍛えることはもちろん、全体的なバランスと姿勢の改善にも貢献し、目標の達成を豊中にて応援します。

おはようございます THREEA-GYm豊中の大野です!今週またまた寒くなるみたいですよ… 早く暖かくなって欲しいです。先週はバレンタインチョコは3個(笑)お返しが面倒なので要らないんですが 頂けた物に関…

今週は週4でトレーニングをして肩の成長がさらに見えてきてテンションの高い笑 THREEA-GYM豊中の林です!!こんにちは!週4のトレーニング めちゃくちゃきつかったですが、筋トレの王様ビッグ3や5セット…

こんにちは!! THREEA-GYM豊中の林です昨日の休日はいかがお過ごしたか?? 僕は特にすることがなく笑笑ばあちゃんと買い物に行ったりのんびり過ごしてました!そして今日は午後から雨模様ですね泣泣 寒…

おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。池田市にある『ラーメン博物館』に行って、カップラーメン作りをして来ました♪ お兄ちゃん達は、チキンラーメン作り^^末っ子は、未就学児でチキンラー…

こんにちは!! THREEA-GYM豊中の林です!今週あたりから少しばかりですが あったかくてなると聞きひと安心してますが皆さんはこの寒さ大丈夫ですか?笑僕は昨日も中学頃以来の友達と久々に会いましたが…

こんにちは!! THREEA-GYM豊中の林です!この度お陰様でTHREEA-GYMなんと5周年年を迎えることになり、そこでまさかのなんと!! ボディメーカーさんとのコラボで ナイロン生地のセットアップ&ロンTを発…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です!ロンTのサンプルも到着!! バックサイドに THREEA-GYMのロゴが入ります!ロゴの色は…ティファニーブルー! ブラックにブルーが映えます! データが出来次…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です!この度皆様に支えられまして4/25に5周年を迎える事になります!!そこで!!!!ボディーメーカーさんとのコラボでナイロンセットアップ上下セットアップと…

おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き…(゚∀゚) 夜ご飯に初めて行くお店『世界の山ちゃん』へ~ 手羽先のコショウたっぷりと普通の2種類からスタート。 一口目…辛い食べれるのか?私…

日曜日に初めてシルバーアクセサリーを購入してテンションが上がってる笑 THREEA-GYM豊中の林です!! こんにちは!!はじめはピアスにしようかと思いましたが 男性会員様や会長に聞くとファーストアクセ…

美脚を目指す会員様のために、パーソナルジムとして、一人ひとりのお悩みや目標に合わせた最適なサポートと専門的なアドバイスをご提供します。美しい脚線美を実感し、自信を持って毎日を過ごせるように豊中にてサポートいたします。

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