適切なサポートで無理のないダイエット
DIET
一時的な減量ではなく、健康的な生活習慣の実現を目指しながら、理想の体をデザインするお手伝いをしてまいります。専属のトレーナーが会員様のご希望にしっかりと耳を傾け、一人ひとりの体調や目的に合わせたプログラムをご提案し、適切なアドバイスやサポートをご提供いたします。また、それぞれの状況に応じて柔軟にメニューを調整することで、無理なくダイエットが継続できるよう豊中にて応援いたします。
一人ひとりに合わせたプログラム
丁寧なカウンセリングを大切にし、十分な経験と知識を持ったトレーナーが、会員様の現状に合わせた専用のメニューを作成します。ダイエットを望む方々に、ストレスの多い食事制限ではなく、効果的な運動で理想のボディを実感できるよう、適切なトレーニングをご提案いたします。無理のない丁寧なマンツーマン指導を心がけ、パーソナルジムを初めてご利用の方でも、安心して取り組んでいただけるように努めております。会員様一人ひとりの体力や目的に合わせたプログラムときめ細やかなサービスを、豊中にてご提供してまいります。
丁寧で無理のないトレーニング指導
それぞれの会員様のご希望に沿うよう、メニューをご提案いたします。例えば、60分トレーニングでは、ウエストや二の腕、ヒップなど、気になる部位を重点的に鍛えます。また、90分トレーニングでは、全身をバランス良く鍛え、効率的なシェイプアップを目指します。キックボクシングの有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムや、パーソナルジムならではのきめ細かい指導で、運動を中心とした無理のないダイエットを応援いたします。ただ体重を減らすだけでなく、健康的な体型や習慣を維持できるよう豊中にてサポートします。
運動を重視した健康的なダイエット
パーソナルジムの強みは、専属トレーナーによるマンツーマン指導です。トレーナーは会員様の現状を細かく確認し、適切な助言やご提案、モチベーション維持の手助けを行います。健康状態や日々の体調にも注意を払い、安全かつ効果的なトレーニングを指導してまいります。キックボクシングの利点を活かしたプログラムで、効率的な脂肪燃焼を促し、一人ひとりに合った理想の体型を目指します。食事制限ではなく、運動に重点を置いたダイエットサポートを豊中にてご提供いたします。
