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専門の知識を持つトレーナーが、効果的で安全なエクササイズを指導し、会員様が筋肉を効率良く鍛えられるようサポートいたします。快適で清潔なトレーニング環境を整え、リラックスしてトレーニングに集中できるよう心がけております。効果を最大限に実感していただけるよう、豊中にて応援いたします。

おはようございます! THREEA-GYMの林です!昨日は会長とスタッフの木谷さんと一緒に パワーハウスジム(24時間ジム)にいってみました!結局ジムに帰って物足りなかったので1時間筋トレしちゃいました笑笑…

こんにちは! THREEA-GYM豊中の小原です! コロナ禍で飲み会が無くなり会社員を辞めて更に飲み会が無くなったことで意図せず酒断ちができました。 1日1缶のビールやハイボールを飲むくらいで依存症では…

おはようございます! THREEA-GYM豊中の大野です少しづつ暑くなってきましたね! 大野は只今…ギックリ腰中です(´;ω;`) 今回は 高重量×底回数底重量×高回数 についてのお話しです!賛否両論あると思いま…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です GWは皆様どーすごされましたか? 私は… 買い物、遠出とリフレッシュ出来ました! 昨日、9日も休んでたので コウワとトレーニングをしましたが… しんどい……

全身運動も取り入れ、体のバランスを整えながら、筋肉の強化を目指していただけます。パーソナルジムとして、会員様の進捗に応じた適切で行き届いた指導をご提供してまいります。健康的な毎日を豊中にてお手伝いいたします。

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