今週は週4でトレーニングをして肩の成長がさらに見えてきてテンションの高い笑 THREEA-GYM豊中の林です！！こんにちは！週4のトレーニング めちゃくちゃきつかったですが、筋トレの王様ビッグ3や5セット…
こんにちは！！ THREEA-GYM豊中の林です昨日の休日はいかがお過ごしたか？？ 僕は特にすることがなく笑笑ばあちゃんと買い物に行ったりのんびり過ごしてました！そして今日は午後から雨模様ですね泣泣 寒…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。池田市にある『ラーメン博物館』に行って、カップラーメン作りをして来ました♪ お兄ちゃん達は、チキンラーメン作り＾＾末っ子は、未就学児でチキンラー…
こんにちは！！ THREEA-GYM豊中の林です！今週あたりから少しばかりですが あったかくてなると聞きひと安心してますが皆さんはこの寒さ大丈夫ですか？笑僕は昨日も中学頃以来の友達と久々に会いましたが…
こんにちは！！ THREEA-GYM豊中の林です！この度お陰様でTHREEA-GYMなんと5周年年を迎えることになり、そこでまさかのなんと！！ ボディメーカーさんとのコラボで ナイロン生地のセットアップ&ロンTを発…
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です！ロンTのサンプルも到着！！ バックサイドに THREEA-GYMのロゴが入ります！ロゴの色は…ティファニーブルー！ ブラックにブルーが映えます！ データが出来次…
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です！この度皆様に支えられまして4/25に5周年を迎える事になります！！そこで！！！！ボディーメーカーさんとのコラボでナイロンセットアップ上下セットアップと…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き…(ﾟ∀ﾟ) 夜ご飯に初めて行くお店『世界の山ちゃん』へ～ 手羽先のコショウたっぷりと普通の2種類からスタート。 一口目…辛い食べれるのか？私…
日曜日に初めてシルバーアクセサリーを購入してテンションが上がってる笑 THREEA-GYM豊中の林です！！ こんにちは！！はじめはピアスにしようかと思いましたが 男性会員様や会長に聞くとファーストアクセ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！まさかのこの時期にさらに寒くなるみたいですね！！ 連日午後から雨予報で最低気温なんと5度！？昨日も当日キャンセルが3件 続き時間が出来たので胸も背中も筋肉…