パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪皆さん、BCAA飲んでますか？？スリーエージムにも置いているのですが、BCAAとってもオススメです！BCAAではアミノ酸が摂れ…

こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！昨日もオーナーとクライアントと話してたんですが、お客さんの中でも本当に二種類のタイプに別れるねん！という話をしていて、それは何かと言うと。セッションの…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！10月も後半に入りましたね！あっという間で驚いています百均にあったハロウィンの飾りゾーンは既にメインから外され、クリスマスの飾りに切り替わっていて…

こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！スリーエージムへ出勤する時は電車なのですが、電車も本を読める時間なので結構いい物ですね自己啓発とかはあまり好きじゃないですが、マーケティングとかそうい…

おはようございます！THREEA-GYM豊中の大野です！昨日はお休みでしたので美容院にまたまたヘアーカラーしに行ってきました^_^どんなけ色変えるねんって話しですが最終到達は元々から変わってません（笑）…

こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪土曜日は子供の運動会でした！一生懸命頑張る子供達からパワーを貰えました^^子供の体力は本当にすごい！私も負けじと体力…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！最近寒くなってきたと思ったら急に暑い半袖で過ごせるくらい暑いですね…来週からは一気に寒くなるみたいなので体がついていってくれるか心配です最近寒か…

おはようございます！THREEA-GYM豊中の大野です！先日キックスペース床工事が完了しました！大分明るくなり動きやすい環境が整ってきました^_^いびつな形なのでbodymakerの作業員の方達が本当に一生懸命…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の大野です！やっと床工事が始まりました^_^キックスペースの床工事です！！黄色の床に変更する事でかなり明るい印象に^_^室内シューズも厳禁となりますのでご迷惑お掛けしま…

こんにちは^^THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪今日の朝ごはん！笑タンパク質の摂れるグラノーラとヨーグルト・シャインマスカット・バナナです♪朝にフルーツを摂ると良…