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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM トレーニング後には栄養を与えてあげてください!!

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM トレーニング後には栄養を与えてあげてください!!

2022/11/17

おはようございます

THREEA-GYM豊中の大野です
コロナ感染も増えてき
インフルエンザの季節にもなってきてますねww
トレーニング直後は免疫も下がってしまうので
トレーニング後には栄養を与えてあげてください!!
ご自身の身体を酷使してトレーニングしてるのに
飲まない人が本当に多い事にビックリしています(笑)
東京の会員様は女性も含めて9割の方が必ず飲んでいましたので
無理に飲みなさいとは言いませんが
健康の為と言いつつトレーニング後の栄養補給を
してないのは本末転倒ですね(笑)
トレーナーの井上もブログで言ってましたが
飲んでる会員様と飲んで無い会員様とでは
成長のスピードが全然違う事は
トレーナー側は気づいてます。
体調には気をつけて健康な身体作りをしましょう!!
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https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

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