ちょうど１ヶ月後に

おはようございます(^^)/
THREEA-GYM豊中の木谷です！

ちょうど１ヶ月後に
キッズ達のキックボクシングの試合があります⭐
次男の体重が増えたので…
パワーをつける為に、筋トレも…笑
自宅で1日おき、そして、ジムでも…
会長にみてもらい…
めちゃくちゃ喜んで筋トレする息子(⌒-⌒; )
小学3年でも諦めず、最後までやりきる！！
そして、継続！！
大人の私でも、見習わなければ…となりますね＾＾

私は、負けじと絶賛増量中〜
ペランペランな体は、嫌なので…笑笑
めちゃくちゃご飯を食べてます(^.^)
一日4回、一回にご飯最低でも2杯、多いと4.5杯！！
そして、トレーニング！
理想的な体に一歩ずつ…
親子で目標に向かって頑張っているので、めちゃくちゃ楽しいです🎵
何事も諦めず、努力、継続！
必ず、目指すところに…
一つでも出来ないと…
変わらないと思います。

トレーニングや食事って、辛いですけど…
喜びが待っていると信じて…
一緒に頑張っていきましょう♡

本日もよろしくお願いします。