パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

おはようございます！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今日はお腹のトレーニングについてお話しますね^^よくダイエットする！と決めるとお腹を痩せたい！と思われる方…

こんにちは！THREEAGYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^スリーエージムは今日からまた営業しております♪ちなみに井上、お盆休み期間は子供との外食なども増え絶賛浮腫みまくって…

おはようございます！THREEA-GYM豊中の藤田です昨晩の雨すごかったですね！雨の音で夜中起きました(>_<)さて、先週末ジムに来てくださった皆様はもうご存知だと思いますが、ジムにあったレッグプレ…

こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！今日もめっちゃ暑いですね(>_<)それにしても、再三SNSやテレビで言われているにも関わらずほぼ全員と言っていい位外でマスクしてて、大丈夫か心配なります…

昨日石垣島に行く準備をしていたら、部屋の中でスーツケースにつまづき盛大に後ろにこけたTHREEA-GYM豊中の大江ですこんにちは！笑今日は早朝に自分の持っているお客様のセッションがあり、その方はその…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は会員様と一緒にスパーリングをさせて頂きました！初めての体験だったのですがとても楽しかったです(*^^*)普段こんなに動くことはないのでかなり疲れ…

おはようございます！！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^お盆休みに入られた方も多いでしょうか？スリーエージムは今日・明日はOPENしております♪15日〜17日はCLOSEし…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日の夜ごはんはTwitterで見たカニカマ豆腐おやきを作って食べました^^高タンパク低脂質なのにとても美味しかったです！ダイエット中の方は是非作ってみ…

こんにちわ！昨晩キムチ食べて今朝はパンパンに浮腫んでアンパンマンより丸い顔してるんじゃないか！？な、どうもTHREEA-GYM豊中の藤田です(･ω･)笑昨日は昨年から資格を取ろうと勉強してるリンパケアマッ…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の大江です！8月14日に亀田興毅プロデュースのボクシングのイベントのチケットをお客様に頂いたので見に行って来ます＼(^o^)／1番の楽しみはキックボクシングルールを封…