こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^2月も2週目に入りました♪既に月末までご予約沢山いただいておりますm(__)m元々の日数も少ないうえ休館日である祝日も2日…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は節分でしたね子どもが保育園から豆菓子をもらってきていて一緒に食べました福豆は食べずに終わってしまったのですが大豆はダイエットにはとてもいい…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 夜ご飯は恵方巻きにしようかな〜と
2023/02/03
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今日は節分ですね^^夜ご飯は恵方巻きにしようかな〜と思っています♪悪い物は掃き出して福を取り入れる…なんだか筋トレみ…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 人生で大切な「あいうえお」
2023/02/02
こんにちは♪THREEA-GYM豊中のトレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^まだまだ寒い日が続いていますね〜そろそろ少し暖かくなってくるかな？（´-`）.｡oOこの間、たまたま見かけたのですが……
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 脚トレ新メニューがSTARTしました
2023/02/01
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！昨日は大野さんに色々相談に乗ってもらっていたのですがやっぱり自分の本質を見失ってはいけないなぁと周りの偉い人に何か言われても自分の本質や良さを殺すくら…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 自分がどう見られているのか
2023/02/01
こんにちはーTHREEAGYM豊中の大江です！最近ずっと寒いのでセッション中のウェアがヒートテックの超極暖タイツを履きたいのでダボダボばかりになっています😂最近ものすごく思うのですが、接客業である以…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^突然ですが、皆さん横隔膜ってご存知ですか？？ピラティスなどでもよくコアを鍛えるなどと言うのですがコアは主に4つの筋…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は結構雪が降っていましたね最近は寒すぎですよね2月もまだまだ寒そうなので気を引き締めていこうと思っています笑今日は期間限定トレーナーダイスケ…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 本日も雪・・・
2023/01/27
おはようございます！THREEAGYM豊中の大野です本日も雪・・・寒いｗｗ朝1番の会員様は元気に来店してます！よっぽどの事が無い限り営業しています＾＾東京に住んでる時はまた雪か程度でしたが大阪でここ…
こんにちは♪THREEAGYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^いやー、雪が降ったり寒い日が続いてますねㅠㅠ皆さん体調崩されたり転んで怪我したりしていないですか？？私は元気です＼…
