パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！実は私、姫路にホワイトニングのお店をOPENしましたおかげさまで大反響でプレオープンで物凄い売上を達成しました！！豊中から姫路は遠いので、もし姫路に来る…

こんにちはTHREEA-GYMの林です日曜日に曽根駅近くの公園で開かれた豊中祭りにいってきました！お昼頃行きましたが電車の中も人が多かったですが公園がもっとやばくどこもかしこも人だらけ笑笑特に夜にな…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^土曜日は淀川の花火がありましたね^^家の近所から少しだけ見れました(^ω^)規模が大きいだけあって本当にすごいですよね！…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は12月に試合出場予定の穴吹さんと会長の大野さんコウワとマススパーリングをしてもらいました少しずつ成長は感じるものの、痛みに弱くて情けないなー…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！減量継続中で、今月-4キロ目指してますそのためにPFCバランスを意識して食事をしています。FはPとCよりカロリーが2倍以上あるので摂取カロリーを減らすならFを減…

こんにちはTHREEA-GYMの林です一昨日は会長や途中参加で美優ちゃんとコウセイさんでキック有りのマススパーをしました‼前半のパンチミットを持ってもらいましたが火曜日の筋トレもあってかめちゃくちゃき…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！ついに8月ですねますます暑くなってきて参っていますでもこの暑さのおかげか夏野菜がすごく美味しい気がします！最近セッション中にお話していたんですが…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^私は寝起きにカフェオレ出勤前にバナナを食べてプロテインを飲むことが多いのですが今朝バタバタしていてカフェオレを飲…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です。先週キックボクシングのマススパーをやりました！初めてやるマススパーでしたがガードの仕方など教えてもらいながら楽しく出来ました！ストレス発散や有酸素運動…

こんにちはTHREEA-GYMの林です昨日は豊田さんのいつものミットとマススパーをしました！その後、笑い半分でキックボクシング試合チャレンジするか聞いてみましが笑なんと来年豊田さん試合チャレンジ！な…