パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちわ当ジム豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYMは会員様も順調に増加傾向があるのですがまだまだ新規会員様募集中です！！！！ トレーニングしやすい気候になってきましたのでこの機会に如…

こんばんわ本日は加齢臭について加齢臭＝男性と思ってる人も多いですが女性も注意してください！！！！加齢臭は出ます(笑） では加齢臭を極力出ない様にするには・・・加齢臭は運動することで抑えられる…

こんばんわ！！少し腰痛が治ってきた大野です(笑）本日は懸垂についてのお話です懸垂（チンニング）懸垂ができる様になるのは一つのバロメーターとなります3名の会員様が懸垂に取り組んでおります自分の…

こんにちわ！ギックリ腰が治りかけてきた大野です(笑)大阪府豊中市に何件のパーソナルジムがあるのか。。。全くリサーチしておりません（笑） 各パーソナルジムの色や方向性も違うので一概にここが良いと…

おはようございます 最近会員様はストレッチ種目に移行中ですストレッチ種目？？？？なに？？？？ 筋トレでいう「ストレッチ種目」は、筋肉を伸ばした時に負荷がかかる種目のことを指します。 このストレ…

こんにちわ最近ホームページを見て頂き体験の予約が増えてきました！本当に嬉しい事です＾＾ ホットペッパービューティーにも載せてますが会員様第一に考えていますので予約は会員様最優先です！ホットペ…

おはようございます！会員様が約1カ月半ベンチプレスメニューでしたがダンベル系にシフトチェンジしております。 先週からジャンピングスクワットをメニューに組み込みました（笑）辛いんですよ・・・ ジ…

おはようございます引き続きギックリ腰中の大野です(笑) 会員様も順調に増加傾向があるのですがまだまだ新規会員様募集中です！！！！ トレーニングしやすい気候になってきましたのでこの機会に如何でし…

こんにちわ！昨日の寝る前にやらかしてしまいました（汗）何年ぶり？？ギックリ腰です＞＜ 寝るときも激痛・・・朝も起き上がる事が出来なく救急車で搬送されました（涙） 急性腰痛症・・・本当に癖にな…

こんにちわ 本日は比較的まったりな1日です御昼間に来店された会員様から差し入れ頂きました！  ありがとうございました！！！！！ 大阪府・豊中・吹田・箕面・池田・伊丹パーソナルトレーニング＆キック…