パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です日曜日はアマチュアキックボクシング大会に選手と一緒に行ってきました！スタッフのミユ、クミちゃん(動画担当)豊田さんに、佐土さん、穴吹君達会員さんも応…

THREEA-GYM豊中の吉田です。先日、梅田駅の喫茶店キーフェルに行きました。メガパフェを2種類食べて満足です。メガチョコパフェはチョコとアイスがマッチして美味しかったです！メガプリンパフェはプリン…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今日はハイカーボデイの結果についてです食べた次の日にはもちろん体重は増加0.8kg増えました。次の日からは普通の食生活に戻しました！運動量はいつもの…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！まだまだダイエット継続中ですこの前のブログにも書いたのですが、3月後半からほぼほぼ体重が減らず、増えては戻っての繰り返しをしていましたそこで先週…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今日の最高気温は26度！暖かい日大好きです^^ダイエットも筋肉量は減ることなく緩やかですが体重も体脂肪も減り始め心折…

こんにちはTHREEA-GYM豊中の林です昨日から高校の授業が45分授業になりました小1からの復習でどの授業もほとんどの生徒寝ていて先生も注意するのがめんどくさくなり凄く珍しい授業で終始笑ってました。最…

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！月火で、愛犬ビートくんを連れて淡路島に1泊してきましたとにかくビートが喜ぶ旅行になるようプランをたて大満足な2日間になりました♪また今年中に連れてってあ…

おはよう御座いますTHREEA-GYM豊中の大野です！アマチュアキックボクシング試合まで後5日！！！！！！！試合時間も決定！コウワ10:00 1試合目梅川10:12 4試合目コウワ10:45 12試合目龍14:04 44試合目龍14…

こんにちはTHREEA-GYM豊中の林です。キックボクシングの初試合の日まで残り一週間を切りました。めちゃくちゃ楽しみな半面めちゃくちゃ不安ですがまだ試合表が出てないのでわかりませんが僕がトップバッ…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^昨夜は突然の雷雨でびっくりしましたー(＞人＜;)今日は晴れるようで良かったです^^先日久しぶりにパーソナルトレーニング…