お尻トレーニング効果 おはようございます! THREEA-GYM豊中の大野ですやっと暖かい日が続くようになってきましたね^^本日は お尻トレーニング効果について 簡単にお伝えします!!!お尻の筋肉の中でも、特に大きい「大臀筋…
まだまだ続くイベント… おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、幼稚園の参観日でした♪ 年長さんになって、初めての様子を見ましたが、少しお兄さんになったかな?とホッとしました^-^ 先日、中学生の参観日に…
私は人混みが苦手なので こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^GWは皆さんどう過ごされましたか?? 通常通りお仕事だった方もいらっしゃいますよね(>人<;)私は人混みが苦手なので、…