もう9月ですが
2025/09/03
陽が沈むのが早くなり、勝手に夏はもうすぐ終わると懇願してる
THREEA-GYM豊中の林です！
こんにちは！！もう9月ですが、まだまだ暑いですね、、、
昨日は会長と約3時間トレーニングしましたが
絶賛筋肉痛です笑笑
にしても筋トレした後のお風呂は気持ちいいですね！！やっぱり毎晩お風呂で汗をかく習慣をつけてくださいね！
僕の過去の経験から言いますと
毎日シャワーやそもそも入ってない方はジムなどで汗をかいた時正直めちゃくちゃ悪臭がするので笑笑
しっかり栄養・運動・休息バランス良くやっていきましょう！
本日もよろしくお願い致します
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パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
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