本日はBCAAという飲み物について

THREEA-GYM豊中の林です！
こんにちは！

本日はBCAAという飲み物について解説します！！

結論どんな方にオススメかというと
筋トレをしている方全員に方にオススメしたい飲み物です！

どんな効果があるかと言うと、
・筋肉量の増加
・トレーニング中のパフォーマンスの向上
・疲労回復
・筋肉痛の軽減などの効果や

人間が生きていく上で必要な必須アミノ酸の3種類が入ってます！！

THREEAGYMでは水と一緒に飲むことをオススメしています！！
もちろん普段の日常でも水の代わりなどでいただくことでさらに効果を感じやすいのでオススメです

特に有酸素運動(キックボクシング)をされる方は
汗やカロリー消費によって脂肪と同時に筋肉💪
も落ちてしまうので

それを抑えて脂肪から落としてくれるのがBCAA
有酸素される方、しようと思っている方はご注意ください！

当店にもTHREEAGYMでもBCAAは置いておりますが
プロテインと同じく味など合う合わない御座いますがまずは当店のBCAAお試しください！！

昨日から雨続きになりそうですが
よろしくお願い致します🙇