昨日は会長と一緒に背中のトレーニングをしました！！

こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！

木曜日の夜は久々に雨と雷が鳴ってましたね

金曜日は晴れて行楽日和ですが僕は花粉で鼻が...笑
みなさんも花粉大丈夫ですか？笑笑

昨日は会長と一緒に背中のトレーニングをしました！！
現在胸がブームの会長とスタッフ林.....

1種目の懸垂からキツくて無言でトレーニングをしていましたが
なんとかやりきり、最後のプロテインが最高に美味しかったです！

トレーニング後のプロテインは筋肉痛を和らげる効果やもちろんタンパク質も豊富に含まれています

動物性のプロテインが合わない方でも飲みやすい味や種類なので是非お試しください！
ちなみに僕のおすすめはレモンです！！

さて今日は合同練習試合まで残り1ヶ月と2週間！
参加するキッズのお子さんの方は防具など
お忘れにならず今日も練習頑張りましょう！

本日もお気をつけてご来館ください！
よろしくお願い致します！