会員様のダイエット企画

おはようございます！
THREEA-GYM豊中の林です！！　

一年もあと1月半で終わりますね.......早い笑

もうこのジムの会員様の中でも有名人笑
10月から始まった月12回(週3)会員様のダイエット企画

途中経過ですが1ヶ月半でマイナス6キロ
現在停滞期に入り92キロ！！

12月中に90キロ切れるようにしたいです！！無理のない範囲で摂生していて

僕も初めてのボディメイク
やっぱり食べないダイエットはダメと改めて感じました！

ホワイトニングもされてる方なので
歯も白くなって清潔感UPになってきてます笑
詳しくはYouTubeにも載ってので是非！！

本日も少し雨模様ですが
よろしくお願い致します！