3週間ぶりの筋トレをしました！

こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！　

一昨日は3週間ぶりの筋トレをしました！
久しぶりというのもあり背中メインでサラッとやりました！

こんなキツかったけ？と思うぐらい久しぶりにやると実感します笑

キックボクシングの試合も近づいてきてるので筋トレの頻度が減ってきたのもありガッツリはできなかったですが、

久々のプロテイン美味しかったです！！
新しいプロテインメニューになりさっそく
会長は南国パイン風味
僕は初恋のいちご風味を飲みました！

会長のパインはあまりお口に合わず微妙そうでしたが
いちごはちょっと甘さ強めで酸っぱさもあまりないので甘党の方にはオススメです！

最近暑さが目立っていますが本日もよろしくお願いします