やり残した事がある方は2024年中に
2024/11/02
お久しぶりです♪
THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^
あっという間に11月！今年も残すところ2ヶ月をきりましたね！
早すぎる(O_O)
やり残した事がある方は2024年中にできるといいですねo(｀ω´ )o
気温も下がってくるのでトレーニング前後にストレッチも入れてあげたり湯船に浸かるようにして身体を冷やさないように心がけましょう〜^^
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パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
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