今週は久しぶりの週3トレーニング！！

こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！

今週は久しぶりの週3トレーニング！！
その中でも水曜日のクミちゃんのケツトレが
痛すぎました

会員さんと二人で一緒に受けることになり
座ったら痛すぎて立てなくなるので
インターバル中何度も倒れましたが
なんとかやりきりました！

筋肉痛もきましたが座ったら痛いぐらいで
足踏みはできたので、

木曜日はキックボクシングのスパーでなんとか筋肉痛がやわらぎました笑笑！

今週の日曜日は初のウェイクボードめちゃくちゃ筋肉痛が心配でしたが

今日起きると全くない！
あとはウェイクボードまずは立つところから
どんな映像が撮れるのかめちゃくちゃ楽しみです！

本日もよろしくお願いします

来週からホワイトニングサービスが開始されますのでご予約宜しくお願いします！

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