大野(会長)式腹筋をした事がありますか？
2024/08/31
こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！
皆さんは大野(会長)式腹筋をした事がありますか？
昨日は大野式腹筋1セットやりました！
過去に1回だけやったのですがその時は30回
20回の2セットやりましたが
今回は初めて40回に挑戦しました！
流石にしんどくて「勢いを使え」と言われましたが使い方が分からず
結局ほぼゆっくりのペースになりましたが
なんとかやりきました！笑を
できる人は限られてきますので
メニューに入れられた方はすごい！！です！
いつか入るかもしれませんが
本日もトレーニング頑張っていきましょう！
----------------------------------------------------------------------
パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
大阪府豊中市本町9丁目10-10
ハイツリバーサイド204
電話番号 :
06-4866-6336
FAX番号 :
06-4866-6336
豊中で健康的なトレーニング
豊中で無理のないダイエット
豊中で美容と健康の両立を応援
豊中で無理なくボディメイク
----------------------------------------------------------------------
