久々に会長とトレーニング！

こんにちは！
THREEA-GYMの林です！

昨日は久々に会長とトレーニング！
胸、肩トレをしました！

久しぶりにやると本来出来る重量よりだいぶ落とすことになり

60キロでベンチプレスをしました！
むちゃくちゃキツかったです笑

パンプ感もあってやっぱり筋トレきついですが楽しかったです！

会員様のセッションの途中急な雨と雷で一時は帰れないなと思いましたが

無事やんでくれてよかったです！

お盆を前に急な温度変化がきついですが
トレーニング頑張っていきましょう！

本日は僕も背中のトレーニングです！笑
よろしくお願い致します！