昨日は有酸素運動しました〜
2024/07/04
おはようございます！
THREEA-GYM豊中の木谷です。
一昨日は筋トレして
昨日は有酸素運動しました〜
筋トレは週1続けていますが…有酸素運動は、かなり久しぶりにしました‼︎
グローブつけて、オーナーと一緒に…ひたすら足動かしながら、パンチ！
めちゃくちゃしんどかったけど、心拍数上がって汗も沢山かいて、すっきりして帰りましたヽ(*´∀｀)
もう夏本番が近づいてきたので、本格的に気合い入れて、絞っていこうと頑張ってます⭐︎
今日も一日宜しくお願いいたします！！
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パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
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