汗ばむ時期になってきましたね〜！

THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^

汗ばむ時期になってきましたね〜！
汗をかきやすい方もそうでない方もいると思うのですが

汗が出づらい出るけどベタベタとした油っぽい汗ばかり出るという方は日頃から汗を出す習慣をつけるといいです！

半身浴やサウナが苦手という方は岩盤浴行ってみてください^^

じんわり身体の中から汗が出てくるのでサウナなどよりしんどくなく汗をかくことができますよ^^

近くだと箕面にある水春さんオススメです♪
汗を出すと老廃物が流れてすっきりしますよ〜(o^^o)