THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^ 最近低気圧の関係が頭や身体が重めでした(＞人＜;) そんな時こそ、身体は労わるべきですね！ 栄養のある食事や半身浴、睡眠そして運動！ 健康的な生活を意識していきましょう！

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パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM
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