豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 筋肉量の低下について
2023/08/25
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です本日は筋肉量の低下について筋トレを休めば「筋肉量が落ちるー」とネガティブな感情を持つ人が多いです（笑）では、3週間程度休んだとしますいきなり筋肉が落…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今日は少し涼しいですねこれから気温がだんだんと変わっていくと思うので体調には気をつけてください火曜日に大野さんに2時間使っての全身筋トレパーソナ…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^ 先日箕面にあるスパーガーデンに行きました♪大江戸温泉ですね！東京に住んでた頃は何度かお台場にあった大江戸温泉に行…
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！前回大好評だった小学生対象のキッズキックボクシング体験フェアを開催します！8/26と9/2今回も2daysです！千鳥のノブに似てるコウワが面白く優しく教えてくれま…
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！最近トレーニングも週1くらいしか出来てなくて身体がなまってるんですが何故かお客さんからは「引き締まったね！」って言われる事が多いです😂！たぶん日焼けし…
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！ お盆休み中に大野さんと聖和が私のホワイトニングサロンに遠路はるばる来てくれました^_^ 15歳のこうわ…まさかの30歳も歳が離れてる大野さんより歯が黄色くし…
おはようございます！THREEA-GYM豊中の大野です今年及び来年にかけて15年以上前にやってた事を再度やってみよーと思いスケートボードを練習してますが…暑過ぎて最近サボってます（笑）冬はスノーボード復…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^ 昨日は息子と映画を見に行きました^^ディズニーピクサーのマイエレメントという映画です♪ 生まれ持った個性や性質は違く…
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！トレーナーのコウワや会員様が出る12月のキックボクシングの試合に僕も出ます！まだ始めたばかりの素人ですが、出るからにはしっかり勝ちます！人よりスタートが…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！お盆が終わって少し暑さがマシになりましたね台風もありバタバタした人も多いと思いますがそこまで被害は出ずでよかったです。最近家のことで色々で心配事…
