パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

おはようございますTHREEAGYM豊中の大野です本日は成人式ですね！！人が多かったで（汗）サーキットトレーニングについてのお話最初に、サーキットトレーニングとはどのような運動か、そしてどのような効…

こんばんわスパーリングで体が痛いTHREEAGYM豊中の大野です 今日から新人トレーナーのアツシ君が出勤！ 退会にも出場しているので分からないこと聞きたい事があればどんどん聞いてくださいね＾＾  大阪府…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。年末年始に食べ過ぎて、太ってしまった方。これから普通の食事に戻してトレーニングをしたら、元の体重に徐々に戻っ…

こんにちはー！大江です(*^-^*)皆さん、口を揃えて「正月太りしたー！」っておっしゃるのですが、今現在THREEAGYMもその食生活から抜き出せていなければヤバいです！笑年末年始だけの暴飲暴食ならあまり…

こんにちは！今日からメンバー入りしました高野です★ボディメイクに関する情報は、私にお任せください！太るも痩せるも正しい知識をつければそんなに難しくないんです！正しい食事で痩せる方法に興味があ…

こんにちはTHREEAGYMのあかりです(*^-^*)今日は気温が低く、寒いですね。身体がぎゅっと縮こまって顔も地面に向きがちになります。そんなときは！胸を開くポーズがあります。気持ちを前向きにもしてくれ…

こんばんわTHREEAGYM豊中大野です 昨日に引き続き 体験から当日入会して頂きました！！！！ 正月明けから明日の土曜日も体験の方が1名！！ 随時体験は受け付けておりますので是非ご予約の上お待ちしてお…

あけましておめでとうございます＼(^o^)／今年も宜しくお願い致します★今日は新しいトレーナーさんがはいって、お仕事の流れなどをお伝えさせてもらいました(*’ω’*)緊張しました（笑）これから皆さんもお…

こんばんわTHREEAGYM豊中大野です 年始のトレーニング辛そうです(笑）続々と年始トレーニングをこなしてる会員様お疲れ様です！！ THREEAGYM豊中は常に進化していきたい思いから トレーナーを募集し2名新…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。食事を取らずにジムに来られる方がいますが、食事をしっかりとって全力でトレーニングをしましょう。食事をしっかり…