パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

おはようございます 久々に朝からブログを更新します（笑） 今年も半分をきりましたね。。。早い！ OPENしてから6カ月！！ 会員数も順調に増加傾向にありスタッフも増えました！ これも入会してください…

こんにちはー！藤田です(⌒∇⌒)実は今書いたブログが保存されてなくて消えてしまい二度目のパソコン中です(´;ω;｀)うわーん！パソコンがとても苦手でヒーヒーなりながら書いてます(笑)いつもこのつたないブ…

皆さんこんにちは！大江です(*^-^*)ダイエットの食事についてお客様みなさん口を揃えておっしゃるのが、「ささみブロッコリーとか極端な事しないと痩せられない！」と思っていること・・・！！そんな極端…

こんにちわ THREEAGYM豊中の大野です 今年も終わりに近づいてきましたね！ 今年の5/1のOPENさせて頂き会員様には本当にお世話になりました OPENしてから半月でスタッフも3名増えたのも皆様のおかげと感謝…

今週の月曜日、トレーナー陣でミーティングをしました！それぞれのトレーニング方法を共有し、年齢別のトレーニング方法など色んな角度からアプローチできるようにしっかり話し合いました(*^^*)！！皆様…

みなさんこんにちはTHREEAGYMのヨガ担当あかりです(*^-^*)ヨガをするにあたって大切なことは全集中と呼吸で鬼滅の刃の言っていることがすごくわかります集中や、思い込みっていいように使うと本当にそう…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。僕は、毎日朝食に鶏肉と白米を食べています。朝からしっかり食べることによって、一日元気に過ごせます！朝食を食べ…

こんにちは☆彡藤田です(⌒∇⌒)なかなか寒くならないって思っていましたが、最近はもう寒くて寒くてお布団からも出れないです(笑)いきなりくるやん冬様(>_<)トレーニングを始めるにもなかなか動き出し…

ヨガインストラクターのあかりです(^-^)最近筋トレしたあとにヨガ受けていただける方多くて、しっかりアウターとインナーを鍛えてより質のいい筋肉がつきます！私も筋トレ始めてみましたが次の日の筋肉痛…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。新しいドリンクメニューを提供開始しました。トレーニング後に飲みやすく、美味しいドリンクになっています。オスス…