パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

ジムにグローブとミットがぶつかる衝撃音が鳴り響く。ジムに足とミットがぶつかる衝撃音が鳴り響く。３分間のミット打ち。長い３分が終了すると。息が上がり、ぐったりしている。キックボクシングやって…

こんにちはTHREEAGYMのヨガ担当のあかりです！さいきんお客様から聞かれることがヨガってどんなヨガがあるの？ときかれますたくさん種類があるのですが、基本はハタヨガという初心者の方からヨガし慣れて…

こんにちは！藤田です(⌒∇⌒)ジムに来られる女性のお客様の９割の方が「女性らしい体に」と、仰っられます。私もずーーーーーーっとこの目標を掲げてトレーニングをしてきてるので、勝手にめちゃめちゃ共感…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。週１回、１時間と限られた時間でのパーソナルトレーニングで効果をだそうとすると、どうしても、１時間で全身をトレ…

こんにちは！THREEAGYMのあかりです♪１１時OPENからパワーフローヨガという呼吸に合わせて全身でダイナミックな動きをするヨガをしましたこの動きでは主に、運動不足解消脂肪燃焼でダイエット効果（ねじ…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。おススメの足の種目はスクワットです！スクワットは足の筋肉を鍛えることができます。スクワットをする時に大事なこ…

 こんにちはー！お久しぶりの投稿です、藤田です(⌒∇⌒)大会の為にお休みをいただいてましたが、無事に終わり出勤させてもらいました！大会結果は望んでいた結果ではありませんでしたが、過去一の自分の体…

さっき、クライアント様が週末に行われるカレーフェスタの話をされていて完全にナンカレーの口になっている大江ですこんにちは！笑ここで働き始めて一か月たち、毎週担当させて頂く方も増えてすっかり顔…

こんにちわ！THREEAGYM豊中の大野です 緊急事態宣言も解除され年末に向けて皆様忙しい事と思います 当THREEAGYM豊中でも会員様の振替が多くなってきております 日程調整はお早めにお願い致します 当日キ…

こんにちわTHREEAGYM豊中の大野です 今年も残すところ1カ月半少し早いですが年末年始のお知らせです 12月は28日㈫18：00までの営業となります。年始は1月4日（火）11：00～1/15（土）1/16（日）は月に5回…