パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！ちゃんと食事も運動も頑張ってダイエットを続けておりますですが、自炊に疲れすぎて昨日はロイヤルホストに行ってきました笑ちゃんと成分表を見た上でのメ…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^日曜日は家族とマクドナルドに行きました！足りなくてたこ焼きまで食べました！…(｡･ω･｡)みゆちゃんがきちんと食事管理し…

こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！SNSで色んな情報が発信されてて気軽に色々な事が勉強出来る分、間違った情報もかなり溢れかえっています。今日はその中でも姿勢が悪い人がよく耳にする【歩く時に…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日も大野さんにトレーニング、キックと2コマ連続でして頂きましたカットが下手すぎてまたもや左の太ももがボロボロです毎回少しは成長したかな〜と思う…

おはようございますTHREEAGYM豊中の大野ですアマチュアキックボクシング大会の日程が決定しました 第27回T.B.NATIONCUP！日付：2023年4月23日(日)対戦相手がいない場合及び定員が一杯になると出場が出来…

こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！脚太くなりたくないから脚トレやりたくない！って言われる方もたま〜にいらっしゃるので、その勘違いをこれを読んで改心してください！！！笑【脚長く見せたいな…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^セッション中、ふと後ろを見たら…大野さんが新しい肩トレを考案してました(о´∀`о)ダンベルの数（≧∇≦）しっかりパンプして…

おはようございます！THREEAGYM豊中の大野です年度1回のスポーツ保険料のお知らせです入会時にご説明しておりますスポーツ保険料￥20003月に入りましたら各トレーナーからお声かけさせて頂きますので宜し…

おはようございますTHREEAGYM豊中の大野ですLYFTOFFさんに豊中エリア掲載していただきました！https://trainees-supplement.com/personaltraininggym-toyonaka/#index_id3リンクを貼っておきますので体験…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は大野さんにトレーニング、キックと2コマ連続でして頂きました最近キックの時間にはスパーリングをしてもらってるんですが毎週左の太ももがボロボロ…