パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

二日前にガッツリ脚トレをして絶賛筋肉痛の大江ですこんにちは！笑もう膝が曲がらないほどで、クライアント様全員に笑われます。笑そしてそして！なんと私も懸垂ができるようになりましたーーー！！！脱…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。今日は、お客様からクラムチャウダーとフォアグラを頂きました！私は、なんと！！！クラムチャウダーとフォアグラを…

こんにちはTHREEAGYMのヨガ担当あかりです(*^-^*)今日はかなり気温が低く、寒いので身体がギュッと縮こまって、、身体がかたくなるのはもちろん肩こりでお悩みの方は適度に肩をまわしたり、首をうごかし…

こんにちは！相変わらず今日もカミカミで自分でも笑ってしまいました、藤田です(笑)少しずつトレーニングやスタッフの雰囲気に慣れてきてくださって、お話もついつい弾んでしまいます♪ですが、しっかりと…

こんばんわ THREEAGYM豊中の大野です いつも大変お世話になっている会員様からお土産を頂きました！ 写真は撮っておりませんが焼酎・ワイン・フォアグラ！！！！ 本当にいつもありがとうございます！！！…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。今日は、お客様から経口補水液OS-1を頂きました！トレーニング初心者の方大歓迎です。体験からでもお気軽にお越しく…

こんにちはTHREEAGYMのヨガ担当あかりです(*^-^*)普段足のかたちなどしっかり見たことがなかった私でしたが、まっすぐ立つことや体幹意識してバランスポーズをとるときに重要なのが足の感覚です。足のバ…

おはようございます 久々に朝からブログを更新します（笑） 今年も半分をきりましたね。。。早い！ OPENしてから6カ月！！ 会員数も順調に増加傾向にありスタッフも増えました！ これも入会してください…

こんにちはー！藤田です(⌒∇⌒)実は今書いたブログが保存されてなくて消えてしまい二度目のパソコン中です(´;ω;｀)うわーん！パソコンがとても苦手でヒーヒーなりながら書いてます(笑)いつもこのつたないブ…

皆さんこんにちは！大江です(*^-^*)ダイエットの食事についてお客様みなさん口を揃えておっしゃるのが、「ささみブロッコリーとか極端な事しないと痩せられない！」と思っていること・・・！！そんな極端…