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パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

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スタッフによる個性豊かな記事を掲載

最新のフィットネストレンドやトレーニングのコツ、健康的なライフスタイルを送るためのアドバイスなど、幅広くご提供してまいります。スタッフ一人ひとりがそれぞれの視点で記事を作成し、健康と運動習慣をサポートする内容はもちろん、親近感を持っていただけるよう、日常生活やプライベートについてもお届けいたします。ジムの最新情報や重要なお知らせなども掲載しております。

こんにちは! THREEA-GYM豊中の小原です!昨日お菓子を作るNHKの番組グレーテルのかまどを観ているとジャムを作る過程でのグラニュー糖の量に引いてしまいました。 保存食なので仕方がないと思いますが、…

おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。今日は生憎の雨ですね…先日、会員様にオーナーとスタッフとお食事に連れて行って頂きました()偶然、お食事に行く話を聞いて…私も一緒に参加させてもらっ…

7月御予約開始日程及び休館 7/15(月祝)休館 7/29~7/31休館 ※月5回ある月です 予約開始日 6/20(木)店頭受付開始 6/24(月)LINE受付開始 6/26(水)ネット開放(13:00~)

こんにちは! THREEA-GYMの林です!土曜日は会員様である櫻井さんに 食事に連れて行っていただきました!豊中駅前にある「日本料理四幸」というお店 で、名前の通り日本料理がいただけるお店でした!!普…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です!先週の金曜日 スタッフ3人で1時間半ほど 背中、肩のトレーニング土曜日は会員様である櫻井さん主催にて 食事に御招待して頂き 日本料理を堪能させて頂きま…

こんにちは! THREEA-GYMの林です!昨日から夏休み前にある球技大会(体育祭) でやるバレーボールの練習が始まりました!1週間まるまる4限全部が球技大会なので、 体力的にも身体的にもキツそうですが、 …

こんにちは! THREEA-GYM豊中の小原です!最近寝付きが悪くなり朝が起きにくくなりました。 夜まで続く仕事が週1から週3~4に増えたから夜型の身体になってきたのだと思います。自律神経でいうと朝昼の身…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です一気に蒸し蒸しした日が続きだしました(汗) 熱中症に気をつけて 水分、少量の塩分をしっかり撮ってください!話しはYouTube YouTubeチャンネルを開設しま…

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