パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。懸垂（チンニング）が出来なかったお客様が懸垂（チンニング）ができるようになりました！1回だけですが、できるよ…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ヨガが楽しかったです。身体が硬いので、身体が痛くて辛かったですが！最初は床に指がつかなかったのが、ヨガが終わ…

こんにちはTHREEAGYMのあかりです♪この頃、寒くなってきましたねー！寒くなるとそれを防ごうとして肩がすくみ、背中を丸めて歩くことが多くなってきます。そうすると、肩まわりや背中周り肩甲骨周りが（…

そろそろ減量ＳＴＡＲＴしようと思っている大江ですこんにちは！筋トレ初めて６年経ちますが、本格的に減量開始して人生で一番ナイスバディだった２年前・・・その頃に行ったハワイ旅行の写真が出てきて…

おはようございます THREEAGYM豊中の大野です お知らせがあります月定休日22日・23日定休日毎週木・土ヨガコース 未だに月曜日が定休日を知らないお客様がいますのでお知らせ致します(笑）休みなければ倒…

こんにちわ！THREEAGYM豊中の大野です＾＾ 本日午前中にパーソナル会員様と一緒にヨガを受けてみました！身体が硬くて有名な私ですが。。。 やはり硬くて辛いｗｗこんなにもインナーを使わないといけない…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ヨガが楽しそうです。パーソナルトレーニング中にヨガをしているお客様の楽しそうな声が聞こえてきます。男性のお客…

こんにちは！THREEAGYMのあかりです１１時からヨガを受けて頂いた方、かなり体が硬いとおっしゃっていました！いままで手が床についたことないのに終わったあとはついた！！！と喜んでいただけました★真…

こんばんわ！ヨガコースも開設し今月末には各ご家庭にリビング北摂が投函されます！特典もありますので是非この機会にヨガをお試しください 求人の件ですがタウンワークに載せた所かなりの応募数がきまし…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。今日は、懸垂（チンニング）について書きます。懸垂（チンニング）は、自重の背中のトレーニングで負荷の高いトレー…