パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

今までダイエットの敵だと言われていた【じゃがいも】ちゃんに朗報が・・・！！！ジャガイモちゃんはシドニー大学の研究によると、食べた際の満足度が全食品の中でダントツ一位！かつ必須アミノ酸が全て…

こんにちはー！大江です(*^-^*)一昨日から一泊で、福井県の芦原温泉に蟹を食べに行きました♪思う存分食べつくし、もう当分蟹はいりません。。。笑朝も美味しい和朝食を食べ、温泉でも癒されパワー満タン…

こんにちは(*^_^*)トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪今日は朝から雨が降ってます(´・ω・｀)ですがスリーエージムは今日も沢山の会員様がいらっしゃっています★最初は気分が上がらなくて…

こんにちは♪トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です(^O^)／私の最近の嬉しいこと…約二カ月働かせていただいているのですが、会員さんの変化を感じる機会がとっても増えました！ボディラインや…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。大学卒業に伴い、今日が勤務最終日です。今までありがとうございました。会員様からラルフローレンの靴下を頂きまし…

こんにちは(^-^)パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です(^O^)／最近一気に暖かくなりましたね♪嬉しい～(*^_^*)最近食欲もかなりあるのですが暖かくなったからお散歩なども増やして…

お久しぶりです！藤田です(^^)なかなかタイミングが合わずめちゃめちゃお久しぶりなブログの更新となってしまいました(>_<)だいぶ暖かくなってきましたね♪トレーニングもしやすいのではないでしょ…

こんにちはー！大江です(*^-^*)ついについに！！！THREEAGYM女性クライアント会員で初めて懸垂できるようになった方が誕生＼(^o^)／！！！もう自分のことのように嬉しい♪懸垂できるようになると、一気に…

こんにちはー！大江です(*^-^*)昨日はトレーナー仲間と３人で合トレをしました！筋トレ一時間＋キックボクシング１時間の計２時間やりました！一人、格闘技を１５年ほどやっている子がいたのでキックボク…

こんにちは(*^-^*)トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪最近暖かい日もあれば急に風が冷たくなったり寒暖差が激しいですね(´;ω;`)皆さん体調は崩されていないですか？？私昔は風邪ひきやす…