パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちは！THREEA-GYM豊中の上野です！毎日暑いですね(..)野菜が美味しい季節になってきたので嬉しいです。なすの出汁浸しが美味しくてよく食べています(*´∀`*)ピーマンを入れても良しオクラを入れても…

こんにちはーTHREEAGYM豊中の大江です♪宮古島の旅から戻ってきて毎日違う海にシュノーケルしに行き大自然に癒され都会から解放されてすっかりリラックスしてきました＼(^o^)／空の色も全然違うしいかに大…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の藤田です！毎日暑いですねー！日焼け止め塗るのがめんどくさくて塗らなかったらやっぱり焼けてきました先日、アウトドアフィットネスとゆう私がトレーニングしてる所…

おはようございます！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^月曜日ですね♪皆さま、週末はどのように過ごされましたか？私は六甲にあるグリーニアというアスレチックに行って…

こんにちはTHREEA-GYM豊中の大野です。先日キックパーソナルの中学生といつもお世話なってる会員でもあるミッチーと神戸までキックの出稽古に行ってきました^_^中学生の子は半年しかしてないのですが良く…

おはようございます！THREEA-GYM豊中の梅川です^_^暑い日が続きますね！今年こそ、夏らしいことをしたいと思ってまして、まずは海とか川に遊びに行きたいです。その為に少しでも良いカラダになるようトレ…

おはようございます！THREEAGYM豊中に新しくトレーナーとして入りました上野です！元々は産後のダイエットのためTHREEAGYM豊中の会員として入会し気付けば筋トレにしっかりとハマっています♪まだまだ未熟…

おはようございますTHREEAGYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今日はジムには全然関係ないのですが、家族の知人から私宛にお土産をもらいました！きびだんご！私が息子に鬼のよう…

こんにちは(*^▽^*)THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です(^o^)今日は久しぶりに朝からお天気が良くて嬉しいです＼(^-^)／でもまた雲がかかっちゃうのかな（;;）最近は体調崩し…

おはようございます^^THREEAGYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です♪はい！今回は睡眠のお話最終章です！笑前回、質の良い睡眠を摂るためには自律神経を整えるというお話をしたのです…