豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ハイカーボデイの原理
2023/04/21
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！まだまだダイエット継続中ですこの前のブログにも書いたのですが、3月後半からほぼほぼ体重が減らず、増えては戻っての繰り返しをしていましたそこで先週…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今日の最高気温は26度！暖かい日大好きです^^ダイエットも筋肉量は減ることなく緩やかですが体重も体脂肪も減り始め心折…
こんにちはTHREEA-GYM豊中の林です昨日から高校の授業が45分授業になりました小1からの復習でどの授業もほとんどの生徒寝ていて先生も注意するのがめんどくさくなり凄く珍しい授業で終始笑ってました。最…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 淡路島に1泊してきました
2023/04/19
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！月火で、愛犬ビートくんを連れて淡路島に1泊してきましたとにかくビートが喜ぶ旅行になるようプランをたて大満足な2日間になりました♪また今年中に連れてってあ…
おはよう御座いますTHREEA-GYM豊中の大野です！アマチュアキックボクシング試合まで後5日！！！！！！！試合時間も決定！コウワ10:00 1試合目梅川10:12 4試合目コウワ10:45 12試合目龍14:04 44試合目龍14…
こんにちはTHREEA-GYM豊中の林です。キックボクシングの初試合の日まで残り一週間を切りました。めちゃくちゃ楽しみな半面めちゃくちゃ不安ですがまだ試合表が出てないのでわかりませんが僕がトップバッ…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^昨夜は突然の雷雨でびっくりしましたー(＞人＜;)今日は晴れるようで良かったです^^先日久しぶりにパーソナルトレーニング…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日はトレーナーのまりあちゃんと一緒に大野さんのトレーニングを受けさせて頂きましたお尻、胸、背中、肩とやって頂いたのですが、朝起きたら全身が痛か…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今日は最近家で飲んでいるプロテインについてです！今までプロテインは安いものからちょっと高めまで色々飲んでいたんですが、基本どれも美味しくない少し…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 黄砂が沢山飛ぶようで…
2023/04/13
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今朝はJアラートが発動してびっくりされた方も多かったのではないでしょうか？落下しなくて良かったですㅠㅠそして、黄砂…
