豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM すぐおにぎりが食べたくなるんです笑
2023/10/27
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近お米が美味しくてすぐおにぎりが食べたくなるんです笑子供も好きで最近は家でもおにぎり作ったりします^_^豊中駅前に…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近めちゃくちゃインフルエンザ流行ってませんか？！インフルエンザ以外でもコロナや風邪など流行ってるようで色んな学…
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！キックボクシングの試合の為に減量しているのですがリミットまであと2キロのところで停滞してきました。今までは順調に落ちていましたが停滞を感じるので有酸素運…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 最近私はパン屋巡りにハマっています。
2023/10/25
THREEA-GYM豊中の市岡です。こんにちは！最近私はパン屋巡りにハマっています。今はまだ尼崎市内のパン屋しか行けてませんが私が食べた中でダントツだったのが尼崎市阪急武庫之荘駅から徒歩2分のタンタシ…
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！引っ越ししてやっと落ち着いてきて、あとは収納を増やして綺麗にするだけです！そしてこの前、スリーエージムのバスケ部【REALGOLD】の練習に初参戦しましたバ…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 2回目の練習会を行いました！
2023/10/24
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！バスケチーム「OSAKAREALGOLD」2回目の練習会を行いました！今回もとても楽しくできました^^経験者未経験など関係なく全員楽しくバスケット出来るので少しでも興…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近筋トレをお休みしがちだったのですが、（月1〜2回のみ宅トレなし）身体が感じた変化をお知らせします！・体重の増減…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 明日は第2回バスケの練習日です
2023/10/21
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！急に寒くなりましたね朝寒すぎて布団から出れなかったです明日は第2回バスケの練習日です前回とても楽しかったので明日もすごく楽しみです！めちゃくちゃ…
THREEA-GYM豊中の市岡です。こんにちは！10/14に開催されましたFWJフィジークコンテストが終わりもう1週間が経ちました。この一週間で体重が6kgも増え、減量期間の4ヶ月間は痩せようと試行錯誤して死ぬ気…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^新しく増設された筋肥大コース続々と変更される方が増えています^^昨日トレーニングの様子を休憩の時に見ていたのですが…
