パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

昨日石垣島に行く準備をしていたら、部屋の中でスーツケースにつまづき盛大に後ろにこけたTHREEA-GYM豊中の大江ですこんにちは！笑今日は早朝に自分の持っているお客様のセッションがあり、その方はその…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は会員様と一緒にスパーリングをさせて頂きました！初めての体験だったのですがとても楽しかったです(*^^*)普段こんなに動くことはないのでかなり疲れ…

おはようございます！！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^お盆休みに入られた方も多いでしょうか？スリーエージムは今日・明日はOPENしております♪15日〜17日はCLOSEし…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日の夜ごはんはTwitterで見たカニカマ豆腐おやきを作って食べました^^高タンパク低脂質なのにとても美味しかったです！ダイエット中の方は是非作ってみ…

こんにちわ！昨晩キムチ食べて今朝はパンパンに浮腫んでアンパンマンより丸い顔してるんじゃないか！？な、どうもTHREEA-GYM豊中の藤田です(･ω･)笑昨日は昨年から資格を取ろうと勉強してるリンパケアマッ…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の大江です！8月14日に亀田興毅プロデュースのボクシングのイベントのチケットをお客様に頂いたので見に行って来ます＼(^o^)／1番の楽しみはキックボクシングルールを封…

こんにちは！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^連日猛暑が続いていますね´д`;毎日汗だくで生きています笑日曜日は家族でプールに遊びに行きました！太陽の下、水中で動…

おはようございます！寝てる時にふくらはぎがつって目が覚めて、唸り声上げて家族に救急車呼ぶ！？って聞かれてしまいました、THREEA-GYM豊中の藤田です寝起き？寝てる時につるのほんと辛いですし、しか…

おはようございます！THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^突然ですが、皆さん！サラダのドレッシングはどうされてますか？本当に減量したい時期はお塩少々程度が1番良いで…

こんにちわ！白い服着てる時にキムチの詰め替えをしていて赤いのが付いちゃって声が出ました、どうもTHREEA-GYM豊中の藤田です会員様とお話していて、久しぶりに鶴橋のキムチが食べたくなり買いに行きま…