おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は阪神がセ・リーグ優勝で大盛り上がりでしたね正直野球は全くわからないんですが、阪急阪神のセールがあるみたいなのでなんとなく嬉しいです話は変わ…
こんにちはTHREEA-GYMの林です今日は学校のテスト三日目ですテストは中学生1年生ぐらいの問題で楽勝だとは思いますがクミちゃんの足トレの筋肉痛が日に日に痛くなってるので自転車漕げるか心配ですが本日…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM マイオカインてご存知でしょうか？
2023/09/14
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^皆さん！！！マイオカインてご存知でしょうか？マイオカインは骨格筋から分泌されている筋ホルモンで生理活性物質です！…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 今回のスパーで何か少し掴めた感じが
2023/09/13
こんにちはTHREEA-GYMの林です昨日は新しく届いたヘッドギアでこうせいさんとマススパーリングをしました！まだ顔に馴染んでないのか2、3回ほどハプニングが発生しヘッドギアで前が見えなくなりこうせい…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 気象庁によると9月から11月まで
2023/09/13
こんにちはTHREEA-GYM豊中の市岡です。皆様どうお過ごしでしょうか？9月になっても残暑は厳しく熱中症の危険性の高い状態が続きます。気象庁によると9月から11月まで平均気温は地球温暖化やエルニーニョ…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 大人の本気の青春
2023/09/13
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！バスケチーム昨日もお客様に声かけしたら2名のお客様に入って頂けましたもうこれで17名！！！楽しくなる事間違いなしですジムの時と違う私たちスリーエージムス…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 2時間くらいバスケしてきました。
2023/09/12
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！現在メンバー募集中のバスケットボールチーム「OSAKAREALGOLD」が発足しましたが僕自身最近はあまりバスケが出来ていなかったので練習せな！と思ったので2時間く…
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！先週お尻トレを1種目だけガチでやったら、見事に筋肉痛が取れませんでした(笑)最近はもっぱらパソコンが友達なので、重たい物を持つだけで筋肉痛ですというか！…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今日はオススメのストレッチしてほしい箇所をお伝えします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶その名も【胸鎖乳突筋】きょうさにゅうとつきんです(*…
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！ただいまバスケットボールチーム「OSAKAREALGOLD」のメンバー募集中です！経験者はもちろん、ブランクのある方や初心者の方も大歓迎です！バスケットボールのコー…
