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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 背中のトレーニングのおかげでだいぶ逆三角形に

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 背中のトレーニングのおかげでだいぶ逆三角形に

2022/08/08

こんにちは!
THREEA-GYM豊中
トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^
連日猛暑が続いていますね´д` ;
毎日汗だくで生きています笑
日曜日は家族でプールに遊びに行きました!
太陽の下、水中で動くとやはり体力消費しますね( *`ω´)
ですが、トレーニングのおかげか子供が水中で倒そうとしてきてもびくともしないし、浮気ごも倒そうとしてきても耐えられました笑
いつのまにか私を倒す競技が始まっていて私も体幹を使った良いトレーニングになりましたo(^o^)o
そして背中のトレーニングのおかげでだいぶ逆三角形になってきました(*・ω・)
クビれがあるように見えるので女性の方にも背中のトレーニングオススメです♪
皆さんも日常に楽しくトレーニング取り入れてみて下さいd(^_^o)
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https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

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