こんにちは！

THREEAGYM豊トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^

この間トレーニングの前にアイスを食べましたo(^o^)o

今話題？のローソンさんのsioっていうアイスです♪

美味しかったです(^_-)

糖分補給してからガッツリ全身やりましたd(^_^o)

もしダイエット中に甘いものが食べたい時は運動後のご褒美より運動前に摂取してあげるとエネルギーになってくれますよ♪

無理をしすぎずしっかり運動習慣をつけて健康的に綺麗な身体を作っていきましょうo(^▽^)o

スリーエージムがいつでもお手伝いします☆

有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム

マットピラティス

くびれ　脚痩せ　ポッコリお腹改善　お尻改善　プリっとお尻　美尻　バストアップ

体幹トレーニング　肥大効果　持久系トレーニング

チューブトレーニング　TRX　バランスボール　ウォーターバッグ

BCAA　CCD　プロテイン　HALEOハイパーリロード　コラーゲンプロテイン

新規会員様募集中

求人募集急募　パーソナルトレーナー　キックボクシングトレーナー

ストレッチトレーナー

SEARCH GYM豊中エリア掲載

ホットペッパービューティー豊中エリア掲載

リビング北摂掲載

タウンワーク北摂地域求人掲載

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

Personal Training & Kick Boxingパーソナルトレーニング&キックボクシング

マットピラティス

THREEAGYM　スリーエージム

〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※