豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ダイエットにジャガイモ
2022/03/23
今までダイエットの敵だと言われていた
【じゃがいも】ちゃんに朗報が・・・！！！
ジャガイモちゃんはシドニー大学の研究によると、
食べた際の満足度が全食品の中でダントツ一位！
かつ必須アミノ酸が全て含まれており、免疫機能やシミ対策に重要な
ビタミンＣが多く含まれかつデンプンに覆われている事で、
加熱しても無くなりにくいという最強食品！！！
ＧＩ値的にも茹でれば４９。
是非参考にしてみてください＼(^o^)／！！！
パーソナルトレーナー 大江
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