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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ダイエットにジャガイモ

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ダイエットにジャガイモ

2022/03/23

今までダイエットの敵だと言われていた
【じゃがいも】ちゃんに朗報が・・・!!!

ジャガイモちゃんはシドニー大学の研究によると、
食べた際の満足度が全食品の中でダントツ一位!
かつ必須アミノ酸が全て含まれており、免疫機能やシミ対策に重要な
ビタミンCが多く含まれかつデンプンに覆われている事で、
加熱しても無くなりにくいという最強食品!!!

GI値的にも茹でれば49。
是非参考にしてみてください\(^o^)/!!!

パーソナルトレーナー 大江

 

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