パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！周りに「私頑張ってるよ！」アピールする人っていますか？そういう人って決まって一年経っても同じこと言ってますよねそしてそういう人たちは全員【自分の実力…

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！この前の親睦会めちゃくちゃ楽しかったですスタッフみゆちゃんお昼のパンケーキで吐きそうになるほど食べ夜のシュラスコは皆1枚ずつ切ってもらってる中「2枚ず…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^他のスタッフも書いていますが、先週はジムの休館日に親睦会がありました^^息子もご一緒させていただいて、沢山食べて沢…

おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です！梅雨入りしましたね…不安定な天気ジメジメ湿気が多くて嫌になります（笑）それでも頑張ってトレーニングに励みましょう！！木金と月に5回ある日なので休館…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！一昨日スタッフで親睦会をしてきましたエッグスンシングスでお昼ご飯を食べ、スポッチャに行き、梅田でシュラスコを食べと盛り沢山でしたエッグスンシング…

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！今日は空き時間に尻トレをやるぞ！とものすごく意気込んでいます明日はスリーエージムスタッフ皆でVSパークというバラエティスポーツ施設に行って全力で遊んで…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！先週の土曜日はキックボクシングの合同練習でした小学3年生の男の子が初参加してくれました♪いつもより真剣に取り組む姿に驚きました‼受け返しの練習や皆…

おはようございます！THREEA-GYM豊中の大野です最近良く聞かれる有酸素運転した方が良いの？に答えていきたいと思います！絞りたいのであればするべきです！！(極論は食事制限)ただし注意点があります！…

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！ノンストレスで減量順調でございますダイエットで1番の敵はストレスなので急激な事をしないように！好きな物もたまには食べようちなみに1ヶ月で落としていい体…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今週はお天気が崩れがちになりそうですねㅠㅠ毎年梅雨前はもう梅雨なの？って思うくらい雨降る気がします(´Д`)今週の木曜…